visualizacion
E l ejercicio de visualización para el Ken gua hacia que te imaginaras habiendo recibido o conseguido algo que deseabas. En esta ocasión quiero que imagines tu escena una vez mas ( o puedes elegir una distinta) y que la pongas por escrito como si fuera un cuento corto. Simula que estas escribiendo en un diario, o que estas escribiendo una carta a un amigo o amiga, describiendo lo maravillosa que es tu vida actualmente. Tu escena puede ser corta ( un párrafo es suficiente) pero debería: Estar escrita en el tiempo presente. Describir tu entorno y tus actos en gran detalle. Incluir referencias a los cinco sentidos ( gusto,tacto,vista,oido y olfato) asi como a las emociones. por ejemplo: Estoy sentada en la mesa de trabajo en el despacho de nuestra nueva casa (ubicación). Me siento bien (emoción) por tener, por fin, mi propio despacho. Cuando hayas escrito tu momento perfecto, léelo en voz alta, luego cierra los ojos durante un instante y concéntrate en lo bien que te hace sent...