NO TE LIMITES

NO TE LIMITES

 

 

   Nuestra mente tiene un mecanismo automático por el cual les da una determinada calificación a cada experiencia que vivimos y a cada palabra que nos dicen y las almacenan con ese rotulo.

 

Y por supuesto, esas calificaciones generan sentimientos.Por ejemplo, si a raíz de una experiencia vivida una persona se siente incapaz, cuando le digan que no es capaz, lo creerá. Cuando un pensamiento del exterior te hace mal es porque ese pensamiento ya esta en tu interior. Cuando lo que dice la voz de otro te hiere es porque tu voz interna te dijo lo mismo mucho tiempo.

 

Esos pensamientos, esas voces internas generan sensaciones negativas: ansiedad, depresión, miedos. ¿Eres muy severo en tu autocritica? ¿Tienes tendencia a sentirte victima? ¿Estas constantemente preocupado? ¿Vives recordando el pasado?

Para poder alcanzar tus resultados tienes que eliminar todos los pensamientos y las voces internas que generan actitudes negativas. Veamos cuales son:

 

* La critica. Cuando la evaluación de los actos propios y de los otros es constante, aguda y detallada, la atención de dirige a los detalles negativos y nos hace perder de vista el aspecto positivo de cada situación. Por ejemplo, cuando una persona crítica ve una buena película en lugar de alegrarse piensa que la semana anterior vio una mejor. Necesita demostrar que es inteligente y percibe con mas agudeza que los demás.

 

* La preocupación. Nos crea alarma, inseguridad, temor con respecto al futuro.

Para las personas inseguras algo sin importancia puede ser motivo de alarma. Si tienen un lunar piensan que es un tumor peligroso. Si oyen un ruido no se les ocurre pensar que algo se cayo, dicen: ¡explotó una bomba! Y viven temerosas de todos.

 

* La victimización. Hace que en cada situación nos consideremos en desventaja, victimas de las circunstancias. Es el caso de los que hacen cosas que los demás no pidieron y después se preguntan: ¿Cómo me hacen esto a mi, con todo lo que hice por ellos?

Seamos felices por el solo hecho de hacer algo por el otro, no esperemos devolución.

 

* El perfeccionismo. Impone exigencias, mandatos y obligaciones que nos impiden reconocer nuestros errores y perdonarnos. Las personas obsesionadas con la perfección pierden velocidad y oportunidades. están tan preocupados en que todo salga perfecto, que nada sale. Y el resultado es que terminan descontentos: en la búsqueda de lo perfecto pierden lo bueno.

 

* La queja. Lo único que genera es una demora en el tiempo necesario para llegar a la meta, es un impedimento para sortear los obstáculos.

En lugar de quejarte, pregúntate: ¿Qué esta frenando el cumplimiento de mi meta? Y activa tu voluntad y tu inteligencia para seguir adelante hacia tus logros.

 

* La pasividad. es el resultado del miedo a no ser suficiente, a no estar a la altura de las circunstancias. Impide avanzar y termina paralizando.

Si dices "no puedo progresar", "no puedo estudiar", estas ignorando tu potencial. esas frases solo te pondrán limites.

 

* La desconfianza. Las personas que en algún momento de su vida fueron traicionadas, defraudadas, se volvieron recelosas, temen que todos actúen de la misma manera.

Cuando una persona sufre una decepción en el terreno de los afectos, se vuelve vulnerable. Pero puede recuperarse del fraude y aprender. Una mala experiencia no tienen por que marcar todas sus relaciones.

 

* La duda. Es una valla que es necesario saltar para seguir adelante en el camino hacia el éxito.

 ¿como se manifiesta la duda en tu vida? En la inacción. Ya no te atreves a soñar, a proyectar, todo lo cuestionas y comienzas a esconder tus deseos.

 

* La competencia. Competir con otros nos desenfoca del objetivo. Solo tenemos que competir con nosotros mismos y superarnos cada día.

No te compares con nadie ni permitas que te comparen. No tienes que ganar mas que tu compañero de trabajo, tienes que ganar mas de lo que ganas ahora.

 

   El negativismo te quita energías, entusiasmo, enceguece la mente. te impide ver el camino hacia los resultados. Pero si tu mente esta sana, Tus pensamientos estarán orientados a los resultados exitosos.

 

 

 

 

Libro de referencia

¡Puedo superarme!

Bernardo Stamateas